阳春布德泽，万物生光辉。春天是万物复苏的季节，也是让心灵沐浴阳光的好时节。近日，为推动心理健康教育工作常态开展，促进学生健康快乐成长，把校园安全“三大行动”落在实处，近日，襄阳三中开启了2022年春季学期“阳光成长”心理健康教育系列活动。   

心理健康教育，是促进学生身心健康发展的教育，是进一步加强和改进德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。心理健康教育的重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等。

         2月25日和3月2日，高二年级A、B级部分别组织学生在闻道厅聆听了由湖北文理学院雷玉菊老师带来的心理知识讲座。本次讲座课围绕“认识自己，悦纳自己，提高自信心”这一主题，引导学生理解了“认识自我”的重要意义，帮助他们正确看待自己、克服自卑、提升自信。

        正处于青春期的高中生，随着学业竞争压力的加大，一定程度上表现得相对敏感，容易受到负面事件或学习挫折的影响，从而陷入自我怀疑状态，久而久之又会导致自卑或内心压抑，影响到他们的心理健康。

        雷老师指出，对于广大高中生而言，学会正视自己的优缺点，客观看待他人的评价，学习自我调节的方法，树立积极向上的人生理想，是实现心理健康成长的基本方法，对未来发展有着重要意义。而对广大家长来说，一方面应主动学习心理健康知识，对孩子可能产生的心理问题及早预防；另一方面要理解孩子的敏感性，在亲子沟通时多予正面鼓励，少些指责，做好孩子的心理支持。

襄阳三中坚持开展“阳光成长”心理健康教育，引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生成长过程中可能出现的心理问题。据悉，近期学校还将组织各年级开展学会学习、人际交往、情绪调适、考前减压等心理健康教育活动，向学生提供发展性心理辅导和帮助。  

[ 襄阳三中心理辅导中心开放咨询时间：周一至周日17:40—18:30；各功能室开放时间：周一至周五14:30-17:30。欢迎您致电0710-34443695，预约来访！]